Škola nepušenja Vaš je najjednostavniji način odvikavanja od pušenja. Ovdje pušači uče kako se boriti protiv svoje ovisnosti, kako prekinuti okove i lance dugogodišnje ovisnosti o nikotinu.
Važno - do 31.12.2003. godine škola nepušenja je potpuno besplatna!!!
Da biste u tome uspjeli na pomoći će Vam stajati stručnjaci iz različitih područja medicine koji će Vam svojim stučnim savjetima pomoći da prebrodite sve krize u kojima se možete naći.
Škola traje 5 dana uzastopce te se odvija u večernjim satima poslije posla. Termini traju 2 sata te se tu razgovara o svemu što će Vas podržati i održati u odluci da više nikada ne zapalite cigaretu.
Ovdje ćete dobiti i detaljne savjete o prehrani, što jesti, kada i koliko da biste u organizam unijeli toliko neophodne vitamine i minerale i da istovremeno smanjite čežnju za cigaretom, te da se ne udebljate. Ostati na prikladnoj tjelesnoj težini svakako je veoma važno za vrijeme odvikavanja od nikotina / pušenja. Savjeti koje ćete dobiti o tome od neprocjenjive su vrijednosti.
Naučit ćete i što i kako zaposliti nemirne ruke i kako izaći na kraj s neugodnim situacijama kada biste najradije zapalili jednu - to su one poznate situacije s punicom ili šefom ; ) )
